Aby nie zginęło w przyszłości, zacytuję obszerny fragment:

Jakie korzyści płyną natomiast z picia zielonej herbaty ? Wieloletnie badania wykazały, że picie dużej ilości tego naparu faktycznie przedłuża życie. Szczególnie doceniane jest działanie odprężające tego naparu. Popijając ją łatwiej skoncentrować się. Przyzwyczailiśmy się do spożywania „małej czarnej ‘’ na pobudzenie, która działa co prawda szybko, ale za to krótko. Kofeina zawarta w herbacie ma działanie wolniejsze, jest więc doskonałym napojem dla osób, od których wymaga się nieustającej jasności umysłu i aktywności np. studentów.

Zielona herbata posiada również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, przeciwdziała także stresom dnia codziennego, chroni przed zawałem serca, korzystnie działają w przypadku nadciśnienia tętniczego, oczyszczając organizm z toksyn. Cechuje się szczególnie cennymi właściwościami przeciwwrzodowymi, reguluje procesy trawienne.

Jest polecana zwłaszcza osobom cierpiącym na nadkwaśność soku żołądkowego, obniża poziom cholesterolu. Chłodny napar z zielonej herbaty polecany jest do przemywania oczu w czasie zapalenia spojówek oraz powiek. Napój ten jest świetnym antyoksydantem- zapobiega powstawaniu i rozwojowi nowotworów, zawiera witaminy B1, B2, B6, K, PP oraz sole mineralne: wapń magnez, żelazo, miedź, fluor, mangan.

Dzięki mniejszej zawartości teiny w porównaniu z herbatą czarną , herbatę zieloną mogą pić bez ograniczeń osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze.

Green tee extract like (-)-epigallocatechin gallate, (-)-epicatechin gallate and (-)-epigallocatechin tea (EGGCs) were shown to be the most effective components against the invasion and proliferation of cancer cells (Zhang et al., 1999). In addition it was shown that EGGCs can inhibit proteasome activity (Man et al., 2001).

References: Effects of green, oolong and black teas and related components on the proliferation and invasion of hepatoma cells in culture. Zhang G, Miura Y, Yagasaki K. Cytotechnology. 1999 Sep;31(1-2):37-44.